صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 24 اردیبهشت 1403 - Sun, 12th May 2024
پیشگیری از پوکی استخوان - صفحه نهم
بروزرسانی: 01:13
161 - بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 05:21 66833451
اقتصاد 24- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 28 بهمن 1401، 05:21 66833451
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. -
162 - بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
شفقنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 16:16 66829699
شفقنا- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 16:16 66829699
شفقنا زندگی خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از باشگاه خبرنگاران ، - پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان ...
163 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
روز نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:31 66829198
روز نو- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 15:31 66829198
موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، - دویدن آرام از جمله فعالیت هایی است که ...
164 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 13:35 66827864
خبر آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 27 بهمن 1401، 13:35 66827864
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری ...
165 - فواید مهم کشک برای حفظ سلامتی بدن
ایران پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 09:27 66750697
ایران پرس- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 21 بهمن 1401، 09:27 66750697
هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی های سالم باشیم، میان وعده هایی مثل میوه و آجیل را در برنامه غذایی خود ...
166 - کشک بخورید لاغر شوید
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 23:38 66708616
زنهار نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 23:38 66708616
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. - به گزارش زنهار، هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت ...
167 - این میوه زمستانی خواص بی نظیری دارد/ او را دست کم نگیرید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 17:46 66705365
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 17:46 66705365
گرچه پرتقال به خاطر ویتامینC فراوان و تقویت سیستم ایمنی شهرت دارد اما سرشار از ریزمغذی های مختلف است که در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و التهابات بدن نقش دارد. - به گزارش بود. خواص پرتقال؛
168 - به این 4 دلیل کشک زیاد بخورید
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 13:00 66700499
ایلنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 17 بهمن 1401، 13:00 66700499
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. - هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی ...
169 - از کشک غافل نشوید!/4 فایده مهم کشک
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 بهمن 1401، 09:22 66681702
وقایع روز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 16 بهمن 1401، 09:22 66681702
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. - هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی ...
170 - انرژی و اشتیاق بی نظیرم مرا میلیاردر کرد
پارس فوتبال- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 12:40 66666781
پارس فوتبال- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 14 بهمن 1401، 12:40 66666781
هر چقدر انرژی و اشتیاق بیشتری داشته باشید، احتمال اینکه موقعیت مناسب را تشخیص دهید و از آن استفاده کنید بیشتر می شود. من با ورود به دنیای تجارت متوجه اشتیاق خود و نگهداری از این انرژی ...
171 - خوردن کشک چه فوایدی دارد ؟
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 07:18 66637923
خبر گردون- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 07:18 66637923
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. - هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، حتی در بهترین حالت اگر دنبال خوراکی ...
172 - کشک بخورید تا لاغر شوید!
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 04:28 66637626
پنجره نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 12 بهمن 1401، 04:28 66637626
با کاهش مصرف لبنیات در جامعه می توان کلسیم لازم بدن را با کشک تامین کرد. هروقت اسم میان وعده می آید، ذهن مان به سراغ چیپس و پفک و تنقلات ناسالم می رود، - در حالی که کشک های تنقلاتی جدید ...
173 - 9 ماده غذایی که دشمن استخوان های شما هستند
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 10:23 66380733
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 10:23 66380733
نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. - غذاهای التهابی: در کسانی که استعداد یا سابقه خانوادگی ابتلا ...
174 - ویتامین های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 04:06 66282947
اقتصاد 24- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 15 دی 1401، 04:06 66282947
پوکی استخوان یک بیماری نامریی است و تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی دهد. در فرد مبتلا به این بیماری، یک سقوط ساده از ارتفاع کم، -
175 - چگونه از پوکی استخوان در امان بمانیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 18:32 66279709
عرشه آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 18:32 66279709
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خودبخودی استخوان، بالا می رود. با وجود خطر بیماری پوکی استخوان، - اما راهکارهایی ...
176 - بهترین ویتامین برای پیشگیری از پوکی استخوان | تنها راه تشخیص پوکی استخوان را بدانید
همشهری آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 13:30 66274747
همشهری آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 14 دی 1401، 13:30 66274747
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوان های شما پوک، ضعیف و شکننده می شود و در نتیجه احتمال شکستگی های خودبخودی استخوان، بالا می رود. با وجود خطر بیماری پوکی استخوان، - بهترین ویتامین ...
177 - لیست گیاهان دارویی که باید درخانه داشته باشید
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 10:30 66038907
پارسینه- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 26 آذر 1401، 10:30 66038907
لیست گیاهان دارویی که باید درخانه داشته باشید را در ادامه بخوانید. - به گزارش پارسینه؛ لیست گیاهان دارویی که باید درخانه داشته باشید را در ادامه بخوانید. لیست گیاهان دارویی 1. نعناع:ضد نفخ،
178 - پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کره حیوانی
شبکه خبر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 08:05 66028771
شبکه خبر- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 08:05 66028771
کره حیوانی برای پیشگیری از پوکی استخوان در دوران پیری و میانسالی بسیار مفید است. -
179 - روزانه باید چقدر کلسیم مصرف کنیم؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 20:58 65891865
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 20:58 65891865
مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسیار مهمی بازی می کند. - کلسیم، به عنوان مهم ترین نمک معدنی ...
180 - مصرف روزانه کلسیم چقدر باید باشد؟/ علائم کمبود کلسیم در بدن
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 20:50 65891804
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 13 آذر 1401، 20:50 65891804
مصرف منظم و کافی کلسیم در تمام طول زندگی برای استخوان های ما ضروری است. برای جذب کامل و مناسب کلسیم هنگام گوارش، ویتامین D نقش بسیار مهمی بازی می کند. - کلسیم، به عنوان مهم ترین نمک معدنی ...
اخبار داغ:
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر)
دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون
هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند
حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!!
خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1
استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام!
اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی
شاگردان ویسی برای رویارویی با استقلال آماده شدند!
خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد
زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات
واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ
تقویم نجومی امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403
هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان
واریز 3 میلیونی به مناسبت دهه کرامت برای مستمری بگیران | منتظر پیامک واریزی جدید باشید
ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس
فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی
مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته
سایت جدید فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی | فیش حقوقی اردیبهشت / فیش حقوقی با ارقام جدید
کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال
فوری؛ نتیجه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب مشخص می شود
هشدار ترسناک مینو محرز برای مردم؛ اپیدمی ها زیاد شده و تخت بیمارستانی کم داریم!
ماکرون : شاید برای جلوگیری از پیشروی روسیه، مداخله کنیم
شاهرخ استخری از طلافروشی جدیدش رونمایی کرد+عکس
طراحی سایت با استفاده از هاست اشتراکی؛ راهنمای کامل برای مبتدیان
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
مستمری بگیران
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مهدی هاشمی نسب
شهردار منطقه 5
شهردار منطقه
پرویز برومند
تیم ملی پاورلیفتینگ
معلولیت محدودیت
اورلاندو سیتی
خوراک
اسکناس 100 یورویی
انتظار و مهدویت
سبزیوات
اسید
ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی
ساره بیات
کویته
مارکو رویس
ترور
صبح جمعه با شما
کارت هواداری پرسپولیس
کفش زنانه
ایمان حسین پور
ردمی 8
روزنامه سراسری
میلر
شهردار شیراز
شورای اسلامی
حسین سلیمانی
کمبود تخت بیمارستانی
دروازه بان استقلال
دانشگاه علوم پزشکی
جذب بازیکن خارجی
باشگاه پرسپولیس
استاد دانشگاه
بازیکن خارجی
شانس قهرمانی
دانشگاه علوم
فوتبال ایران
هزار تومانی
دوست داشتنی
کمیته امداد
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
خلاصه بازی منچستریونایتد
بازیگر سینما و تلویزیون
نقل و انتقالات تابستانی
هفته بیست و ششم لیگ برتر
افزایش حقوق بازنشستگان
صندوق بازنشستگی کشوری
تمرین فولاد خوزستان
هواداران پرسپولیس
رییس جمهور فرانسه
سید ابراهیم رییسی
کاپیتان پرسپولیس
کنفرانس مطبوعاتی
سینما و تلویزیون
فاطمه معتمد آریا
آزار و اذیت جنسی
فرمانده انتظامی
صندوق بازنشستگی
علیرضا بیرانوند
مهدی فنونی زاده
اقدام به خودکشی
بازیکن استقلال
محمدحسین ضیایی
نساجی مازندران
استان کرمانشاه
سازمان بهزیستی
سید محمد حسینی
نقل و انتقالات
ابراهیم رییسی
تأمین اجتماعی
فولاد خوزستان
نیروهای روسیه
ائتلاف نظامی
ورزشگاه وطنی
فراخوان پیشکسوت پرسپولیس خطاب به هواداران استقلال: فردا با من به آزادی بیایید! (تصویر) دانلود قسمت 21 سریال باتلاق از شبکه تماشا + لینک تلوبیون هواداران پرسپولیس منتظر توقف استقلال توسط فولاد باشند حمله وحشتناک سپهرحیدری به مهدی هاشمی نسب جنجالی شد/آتش بازی پیشکسوتان و در بازی های آخر فصل!! خلاصه بازی منچستریونایتد 0 آرسنال 1 استقلال | این سه بازیکن زیر ذره بین نکونام! اخبار حوادث امروز 23 اردیبهشت، از قتل رضا مسعودی شهردار منطقه 5 شیراز تا جزییات تازه از مرگ مرموز طلا شجیعی بلاگر مشهدی شاگردان ویسی برای رویارویی با استقلال آماده شدند! خبر فوری؛ معاون رییسی برکنار شد زمان واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی براساس حروف الفبا آغاز شد + جدول و زمان واریز معوقات واریزی 2 میلیون و 400 هزار تومانی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی/ تاریخ تقویم نجومی امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 هشدار به بازنشستگان تامین اجتماعی در خصوص همسان سازی حقوق| شوک آخر شبی به بازنشستگان واریز 3 میلیونی به مناسبت دهه کرامت برای مستمری بگیران | منتظر پیامک واریزی جدید باشید ورژن 1403 پاندا کونگ فو کار وسط خیابانهای کرمانشاه ظاهر شد/ عکس فوری/ احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی صادر شد | خبر مهم برای بازنشستگان تامین اجتماعی مرگ عجیب و تکان دهنده 3 پرستار ایرانی در یک ماه گذشته سایت جدید فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی | فیش حقوقی اردیبهشت / فیش حقوقی با ارقام جدید کام بازنشستگان شیرین شد | اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصد افزایش برای امسال فوری؛ نتیجه همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری تا امشب مشخص می شود هشدار ترسناک مینو محرز برای مردم؛ اپیدمی ها زیاد شده و تخت بیمارستانی کم داریم! ماکرون : شاید برای جلوگیری از پیشروی روسیه، مداخله کنیم شاهرخ استخری از طلافروشی جدیدش رونمایی کرد+عکس طراحی سایت با استفاده از هاست اشتراکی؛ راهنمای کامل برای مبتدیانموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان مستمری بگیران همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مهدی هاشمی نسب شهردار منطقه 5 شهردار منطقه پرویز برومند تیم ملی پاورلیفتینگ معلولیت محدودیت اورلاندو سیتی خوراک اسکناس 100 یورویی انتظار و مهدویت سبزیوات اسید ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی ساره بیات کویته مارکو رویس ترور صبح جمعه با شما کارت هواداری پرسپولیس کفش زنانه ایمان حسین پور ردمی 8 روزنامه سراسری میلر شهردار شیراز شورای اسلامی حسین سلیمانی کمبود تخت بیمارستانی دروازه بان استقلال دانشگاه علوم پزشکی جذب بازیکن خارجی باشگاه پرسپولیس استاد دانشگاه بازیکن خارجی شانس قهرمانی دانشگاه علوم فوتبال ایران هزار تومانی دوست داشتنی کمیته امداد مدیرعامل صندوق بازنشستگی خلاصه بازی منچستریونایتد بازیگر سینما و تلویزیون نقل و انتقالات تابستانی هفته بیست و ششم لیگ برتر افزایش حقوق بازنشستگان صندوق بازنشستگی کشوری تمرین فولاد خوزستان هواداران پرسپولیس رییس جمهور فرانسه سید ابراهیم رییسی کاپیتان پرسپولیس کنفرانس مطبوعاتی سینما و تلویزیون فاطمه معتمد آریا آزار و اذیت جنسی فرمانده انتظامی صندوق بازنشستگی علیرضا بیرانوند مهدی فنونی زاده اقدام به خودکشی بازیکن استقلال محمدحسین ضیایی نساجی مازندران استان کرمانشاه سازمان بهزیستی سید محمد حسینی نقل و انتقالات ابراهیم رییسی تأمین اجتماعی فولاد خوزستان نیروهای روسیه ائتلاف نظامی ورزشگاه وطنی
